У своїй найпростішій формі терапія прийняття та відповідальності (ACT) допомагає людям прийняти свої труднощі і рухатися далі, залишаючи негатив позаду. ACT тісно пов’язана з уважністю і когнітивною реструктуризацією, враховуючи те, як це дозволяє нам розвивати позитивні думки і дотримуватися цілеспрямованих дій. Основна мета ACT – оптимізувати наш внутрішній потенціал. Вона вчить необхідним психологічним навичкам, які можуть допомогти нам подолати наші болючі думки і емоції, а також дозволяє нам отримати осмислене розуміння того, що справді важливо для нас. ACT цілеспрямований, орієнтований на рішення і систематичний покроковий підхід, що допомагає клієнтам досягти своєї мети у житті.
Код та найменування спеціальності:
053 Психологія
ОПП:
Психологія
Рівень вищої освіти: Перший (бакалаврський), другий (магістерський)
Форма навчання:
Денна
Заочна.
- Викладач: Матласевич Оксана